ZDROWIE - Globtrotuar

Przejdź do treści

Menu główne:

ZDROWIE

PORADNIK

Każda wyprawa, zwłaszcza ta egzotyczna, wymaga odpowiedniego przygotowania w zakresie ochrony zdrowia. Zagraniczne wyjazdy to nie tylko atrakcje, ale również liczne wyzwania wynikające z różnych standardów higieny, różnej od naszej krajowej flory bakteryjnej, czy też niewystępujących w naszym kraju chorób tropikalnych.
Przed podróżą, zwłaszcza egzotyczną, warto udać się do lekarza w celu oceny stanu zdrowia, wykonać szczepienia obowiązkowe, wyposażyć się w odpowiednio wyposażoną apteczkę, oraz dobrać garderobę tak, aby zminimalizować ryzyka zdrowotne.


Klątwa Farona

Dolegliwości żołądkowe, które objawiają się bólem brzucha, biegunką i wymiotami, dotykają co drugiego urlopowicza bawiącego w ciepłych krajach. Co zrobić by nie spędzić wakacji w hotelowej łazience ? Czytaj więcej >
Dobre bakterie

Preparaty probiotyczne wspierają organizm osłabiony na skutek biegunki lub też stosowania środków anty-malarycznych. Czym się kierować przy ich wyborze, o co pytać w aptece  oraz kiedy i jak je stosować w podróży? Czytaj więcej >
O tym jak nie zmarznąć w samolocie

Czy wiecie dlaczego  linie lotnicze utrzymują niskie temperatury na pokładzie samolotów ? Czy słyszeliście kiedyś termin hipoksja ? Jeśli chcecie uniknąć "lotniczego przeziębienia" to ..  Czytaj więcej >
Toaletowy wehikuł czasu

Intymne czynności w podróży zwykle otacza tabu i nikt się na ich temat raczej się nie rozpisuje.  Warto chyba jednak uchylić nieco.. drzwi toalety bo im dalej od Europy, tym bardziej temat ten bywa egzotyczny. Czytaj więcej >
Ubezpieczanie i pomoc medyczna  za granicą

Czy i jaką polisę kupić ?  Jak zamówić bezpłatną  Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) ?  Ubezpieczenie grupowe vs. ubezpieczenie indywidualne. Za jaki usługi zapłacimy „z własnej kieszeni” ? Czytaj więcej>
Co i kiedy pić ?
 
Wiem co sobie pomyśleliście, ale tym razem chodzi tylko o … wodę. Lato i odbywane w jego trakcie urlopowe wyprawy  oznaczają  zwiększone ryzyko odwodnienia. Warto wiedzieć kiedy i gdzie można bezpiecznie skorzystać z kranówki oraz dlaczego woda kokosowa to prawdziwa „aqua vitae”. Czytaj więcej >
Aplikacje ostrzegające o zagrożeniach
Przegląd apek monitorujące czynniki wpływające na bezpieczeństwo turysty (przestępczość pospolita, niepokoje społeczne, klęski żywiołowe, sytuacja epidemiologiczna, zanieczyszczenie środowiska). Czytaj więcej >
(C) Jacek Zabielski kontakt@globtrotuar.pl
Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego